.

 


超簡単レシピ!
目からウロコのお料理レシピ!

ホームへ

目安分量

おたま

70cc

計量スプーン

大さじ 15cc
小さじ 5cc
カップ 200cc

あんこう鍋

<材料>
レシピの調味料 にんじん
あんこう しらたき
白菜 春菊
しいたけ えのき茸
長ねぎ 豆腐

鮟鱇(あんこう)の身は「西のフグ・東のアンコウ」と言われる程に淡白で上品な味です。
鮟鱇の歯ごたえのある食感も人気の理由かもしれません。
あんこう鍋はだしにあん肝を使って作るコクのある味も人気ですが、ここでは鰹ダシのサッパリ味のあんこう鍋のレシピをご紹介します。
コクのある味をお好みの方はあん肝だれを使ってお召し上がりください。
あんこう鍋のつけダレは、博多風ポン酢又はあん肝たれで召し上がっていただきます。

   レシピ

レシピの見方 

 

計量カップ(200cc)と小さじを使用

レシピ & レシピの調味料

(計量カップ)
 だし汁  〔?〕
0.5
(計量カップ)
 清酒 〔?〕

(小さじ)
 本みりん 〔?〕

(小さじ)
 白醤油  〔?〕

(小さじ)
 うすくち醤油 〔?〕

(小さじ)
 塩 (日本産の塩)〔?〕   
 
 

作り方

  
 
あんこうの身は食べやすい大きさに切って湯引きしておきます。
しらたきは食べやすい長さに切って5分くらい茹でてから水に放ちざるにあげてお きます。
長ネギは斜めにスライス、白菜、えのき茸、春菊は、約4cmくらいにカットしてお きます。
椎茸は石づきを取っておきます。豆腐は食べやすい大きさに切っておきます。
土鍋にだし昆布を1枚しき 白菜を入れその上にあんこうと他の食材を盛り付けます。
別の鍋にレシピの調味料を全てを入れて煮立てます。
だし汁が煮立ったらステップ
の土鍋にだしを入れふたをして煮 ます。
(あん肝だれを作る場合はだし汁が煮立ったらだし汁を少し取り分けておきます。)
あんこうが煮えたらポン酢、又はあん肝だれでお召し上がりください。
 
 

一口メモ

 
 

レシピのダシ汁の総量は約1リットルです。
ダシ汁が2リットルくらい必要な場合はレシピの量を2倍にしてください。

モートンソルトなどの輸入食卓塩 〔?〕 を使用した場合のレシピは小さじ0.75(約3分の2)です。
最後は水で洗ったご飯、溶き卵入れてあんこう雑炊をお楽しみください。
博多風ポン酢のレシピ
あん肝たれのレシピ
だし昆布の使い方は?
 
 
 

 

 
 

 


 
         
         

 

Copyright© OtamaDeCooking.com. All Rights Reserved